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1.侧瑞腿

2设计篮球运球急停急起

3展示长拳10式

1 横箱分腿腾越教学步骤保护与帮助方法

2 讲解羽毛球推球动作要领并示范。

3 示范羽毛球正手发高远球，正手发平高球，反手发网前球。

4 复习足球脚掌接球

5 新授体操双杠支撑摆动成外侧坐

6.复习太极拳白鹤亮翅搂膝坳步 学习排球正面发球

7 新授课教劈棍和戳棍

8 太极拳“揽雀尾”

9 足球的垫球加凌空抽射

10 正手击高远球+行进间向右走+向左转向右转向后转

11 示范讲解：叉步砍剑 设计和组织形式：排球五一配备 展示：弓步刺剑、跳步撩剑、扑步压剑

12 示范：太极拳 设计：排球传球 展示：少年拳

13 复习健美操交叉步。新授乒乓球削球。展示健美操十个动作

14 ①复习：排球扣球 ②新授：骑撑后倒挂膝上 ③展示：4号位扣球(3次)

15 复习：头手倒立 新授：排球的背传技术 展示：鱼跃前滚翻，头手倒立，挺身跳，前滚翻蹲撑

16 复习 虚步藏刀 新授 背向滑步推铅球 示范 弓步藏刀 虚步藏刀 弓步刺刀 弓步 乱砍

17 复习 健美操 吸跳腿 新授 篮球单手体侧传球 展示一套健美操

18 复习侧蹬腿 新授篮球运球急停急起 展示长拳10式

19 复习：挺身式跳远 新授：乒乓球正手攻球 展示：团身跳 单脚跳 蛙跳 起跨跳

20 ①复习排球双手传球，②新授单手肩上投监，③展示排球

21 ①滑步推铅球②乒乓球正手攻球③展示乒乓球发球快攻技术

22 ①白鹤亮翅②头手倒立

23 ①复习侧踹腿②新授篮球运球急停急起③展示:正蹬腿长拳十式

24 ①示范讲解:叉步砍剑②设计和组织形式:排球五一配备③展示:弓步刺剑、跳步撩剑、扑步压剑

25 ①讲解:排球中一二战术②设计篮球原地单手肩上投篮③展示排球自垫自传，背传

26 ①复习:头手倒立②新授:排球的背传技术③展示:鱼跃前滚翻，头手倒立，挺身跳，前滚翻蹲撑

27 ①复习足球脚掌接球②新授体操双杠支撑摆动成外侧坐

28 ①正手击高远球②行进间向右走③向左转向右转向后转

29 ①复习侧向滑步推铅球②设计篮球突分配合

30 ①复习篮球运球急停急起②设计双杠摆动成侧坐

31 ①讲解示范脚背正面踢球②设计背越式跳高③展示胸前停球s型过人脚内侧传球

32 ①讲解篮球交叉步突破技术②设计乒乓球正手攻球③展示篮球急停急起加运球转身加行进间上篮

33 头手倒立，排球背向传球。展示：鱼跃前滚翻-头手倒立-前滚成蹲撑-挺身跳

34 体操向右转走和篮球抢篮板球技术。展示：罚球线投篮—抢篮板球—交叉步突破—运球投篮

35.足球俯背式扑救+展示胯下运球，加转身运球加三步上篮

36.示范讲解篮球急停急启:

示范讲解足球快速反攻技术

设计乒乓球发球抢攻技术

示范足球v字拉球5次

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