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教资作文一直都是考试一大难题，不想69分当炮灰，考试必须要写好作文，作文专项薄弱的考生，考前救命来了 !招教网准备了最后冲刺作文。

今天分享《内卷》，建议大家收藏背一背，说不定考场上遇到!

内卷

阅读下面的材料，根据要求写作。

“内卷”作为一个学术术语，起初用来表示“一种内部不断精细化的文化现象”。2020年以来，“内卷”一词逐渐走入大众生活中，开始用来表示内耗或者付出的努力更多，但是得到的回报不变甚至更少的一种现象。形成“内卷”的原因大概有：社会进化、资源减少、竞争加剧、个人要求提高……

对待“内卷”，关键在于心态：你可以笑看风云，不被外物裹挟;你可以投入某种行业，乐之好之而感觉不到“卷”;你也可以进入圈内，把“卷”当成个人能力的最佳证明;你还可以跳出“卷”的圈子，另辟蹊径……

综合上述材料所引发的思考和感悟，写一篇论说文。

要求：

用国家通用语言文字写作。角度自选，立意自定，标题自拟。小学、幼儿不少于800字，中学不少于1000字。

【写作指导】

本题可通过关键词句法和提炼中心法进行立意。材料第一段首先介绍了“内卷”，给出“内卷”一词的来源和最初的内涵。紧接着介绍当下“内卷”的含义，指的是内耗，付出更多，回报不变或更少。材料还分析了内卷的原因，有客观原因：社会进步、资源减少、竞争加剧等，也有个人原因。材料第二段呈现了对待“内卷”的不同态度，比如坚持自我，不被“内卷”裹挟;投入行业，乐之好之;投入圈内，成为卷王;跳出“卷圈”，另辟蹊径。因此，考生立意时可以呈现对“内卷”的思考与认识，人们要拒绝不必要的，无意义的恶性努力和竞争。还可以思考如何才能跳出“内卷”的泥淖。可参考的立意角度有：内卷的时代，我们更应该迎风成长;合理分配社会资源，不做无益的“内卷”消耗;在“内卷”的大潮中守住本心，把握分寸。

可参考的标题有：《拒绝“内卷”》《避免学生“内卷”》《在“卷”中成长》《摆脱“内卷”，开启新征程》《“内卷”难免自缚，“破圈”方获生机》等。

【参考范文】

摆脱“内卷”，开启新征程

在这个瞬息万变的时代，内卷犹如一个无形的巨大漩涡，无处不在，无时无刻地侵蚀我们的生活。面对内卷带来的巨大压力，人们似乎难以避免地被卷入其中。那么，在这个内卷丛生的环境中，我们应如何应对内卷，勇敢地走出困境，开启一段崭新的人生征程呢?

保持积极的心态，是摆脱内卷困境的关键。良好的心态是成功的一半，保持积极的心态有利于摆脱内卷的困境。现在越来越多的人将过多的精力投入到无意义的竞争中，然而让心态保持平和、乐观、循序渐进且持之以恒，才能在自己热爱的领域开疆拓土。正如陈昊芝的成功，他选择了一条不同寻常的道路， 先是一手创立的爱卡汽车网因为融资问题被迫出售，然后是创办的网站“译言网”遭遇关停，从零做起，陈昊芝把《捕鱼达人》变为国内最活跃的游戏应用之一。他不仅实现了自己的梦想，还赢来了事业的转机。这正是源于他有一个积极的心态，能够勇敢地探索和尝试，而不是被“内卷”的泥淖所困扰。因此，我们应该学习陈昊芝的积极心态，发掘自己的特长和潜力，寻找到适合自己的发展道路。

拓宽封闭的视野，是跳出内卷泥淖的法宝。跳出内卷，需要我们不陷入形式主义或者无谓的比较之中，要勇敢地开拓和挑战自己的舒适区。就拿马云来说，在他创办阿里巴巴之前，学历普通且并没有过丰富的经验。但正是他对互联网商业模式和未来趋势的敏锐洞察力以及创造力，使他在中国电子商务领域开辟了一片新天地，并成为全球最具影响力和创新型企业家之一。这表明，个人在追求自我价值时，不能局限于传统或者固定模式下所规定或者期待得到的资源分配方式与结果。而是应该勇敢尝试新事物，挑战自我舒适区，拓宽自己的发展视野，实现个性化与多元化发展。这样，我们才能在心灵上获得一种宽广与豁达，使自己不再受内卷困扰。

认识内卷的本质，是走出内卷旋涡的前提。内卷化并不仅仅是一个个人问题，还是一个社会问题。政府、企业和社会各界都应该积极参与、共同努力，采取措施鼓励和支持人们多元化发展和生活，在全社会形成一个积极向上的氛围，为每个人提供更好的发展环境和机会，从而减少内卷现象的发生。作家王小波的人生道路充满了曲折，从对数学失去兴趣而退学到成为一名程序员，再到成为一位著名的作家、思想家。他的人生轨迹启示我们，人生道路是可以改变的，但这并非易事。他也曾经历过社会环境中的种种限制和压抑，但他始终秉持追求自我的信念，坚持用独立思考和批判精神去探索真理和美好，用自己的作品表达出内心的矛盾与冲突，最终成就了他独有的魅力和思想。

如今，“内卷”现象早已普遍存在在各行各业中。作为一个有追求的人，我们应该保持理智和清醒的头脑，不被“内卷”所裹挟，勇敢探索适合自己的发展道路。在这个充满挑战与机遇的世界里，我们应该勇敢地去追求自己的梦想，摆脱内卷的束缚，坚定信念，勇往直前，开启一段充满希望与激情的新征程。

总结：

1.文章首段开门见山地对“内卷”进行具体阐释，由此引出本文话题。接着，态度鲜明地提出中心论点，即摆脱“内卷”，开启人生新征程。

2.正文部分主要采取并列结构，从“怎么做”的角度展开，提出了摆脱“内卷”，就要保持积极的心态、拓宽封闭的视野、认识内卷的本质，思路清晰，布局合理。

3.在论证时，主要采用了举例论证、道理论证相结合的方式，列举了陈昊芝、马云等例子，观点明确，十分具有说服力。

4.结尾部分，本文总结全文，回扣中心论点，呼吁每个人都要勇敢地去追求自己的梦想，摆脱内卷的束缚。

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